Urbani jooksutrenn ei olnudki kõige hullem täna. Sprintisime jõe ääres, päike paistis ja vesi voolas. No see jooksu pool oli ainuke mitte kõige meeldivam asi.

Jooksime 15 minutit soojaks, siis alustasime kiirendustega. 4 korda 80 m. Tempo tõstmine ja et lihased saaksid soojaks.

Teine osa oli 4 või 5 korda 60 m. Pool maast tempo üles võtmine ja siis 30 m täiskiirusel.

Viimasena oli kolmikutes või paarides 60m, 80m, 100m ja vastupidi tagasi. Ehk siis 6 jooksu täiskiirusel. Mul oli isegi seekord selline kaaslane, keda suutsin edastada, mitte et see eriline saavutus oleks. Suht väss oli lõpuks, aga hea enesetunne.

Eile sain vist veidike külma, nii et selg valutab täna. Haisen Deap Heati järgi :)

Homme hommikul lennukile siis. Kott on nii suur nagu koliks jälle. (kingitused ofkoors).

Loodan, et suudan magama jääda, ärevus.
Head ööd.
Hanna